Heiße sommerliche Temperaturen und trotzdem Kühlschrankzehen und Eisfinger? Wie geht das denn? Gerade jetzt, wo doch (fast) alle über die Hitze klagen, gibt es Menschen die ständig an Füßen und Händen frieren.
Die häufigsten Ursachen sind Durchblutungsstörungen oder ein zu niedriger Blutdruck.
Wir Menschen und auch viele Tiere zählen zu den Warmblütern. Das bedeutet, dass unser Körper eine konstante Körpertemperatur von circa 37 Grad Celsius benötigt, um all seine Körperfunktionen aufrecht erhalten zu können. Über ein kompliziertes System misst unser Körper ständig über die Haut und auch im Körperinneren die Körpertemperatur, um bei Bedarf die Wärme zu regulieren. Wenn es kalt wird, geben unsere körpereigenen Temperaturfühler das Signal bestimmte Blutgefäße in Armen und Beinen zu verengen. Hierdurch wird die Durchblutung gesenkt und möglichst wenig Wärme aus dem Körper heraus transportiert. Somit stellt unser Körper sicher, dass überlebenswichtige Organe wie Gehirn, Herz, Lunge und Nieren mit Blut versorgt und warmgehalten werden können.
Außer den Durchblutungsstörungen und dem niedrigen Blutdruck können auch ernsthaftere Hintergründe wie z.B. ein Herzfehler, ein Schilddrüsenleiden oder aber Diabetes für die kalten Zehen und Finger verantwortlich sein. Dies sollte abgeklärt werden, um sicher zu sein, dass keine der aufgezeigten Grunderkrankungen die eigentliche Ursache ist.
Hier einige Tipps zur kurzfristigen Besserung:
- Heiße Fuß- und Handbäder (weiten die Adern und das Blut kann wieder ungehindert fließen)
- Wechselduschen und Wassertreten (erzielen einen ähnlichen Effekt)
- Bürstenmassagen (so öffnen Sie die Blutgefäße in der Haut)
- Zehen- und Fingergymnastik
- Fußmassage
um nur einige zu nennen.
Sollten Sie nicht wissen, warum Sie unter Durchblutungsstörungen an Füßen und Händen leiden, empfehle ich einen Metavital-Scan in meiner Praxis. So erkenne ich, schnell und ohne „Piks“, wo sich welche gesundheitlichen Defizite befinden, um so den Grund für die Kühlschrankzehen und Eisfinger herauszufinden, um dann mit entsprechenden Therapien entgegenwirken zu können,
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg „zurück zur Gesundheit“. Machen Sie doch den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis.
Ihre Heilpraktikerin,
Gudrun Fehmel
